beteendeterapi (KBT) och grundprinciperna bakom självhjälpsprogrammet. Du fick också börja fundera på en ångesthierarki. Följande strategier har varit till extra stor hjälp för mig och/eller detta tycker jag är viktigast att komma ihåg från detta kapitel: Kommentarer: Kapitel 2. Tankarnas betydelse

2859